Czy owoce mogą dodać energii?

Jedzenie to nie tylko źródło przyjemności związanej ze smakiem, aromatem i konsystencją spożywanych produktów, ale również ważny czynnik determinujący nasze zdrowie i samopoczucie. Dietetycy i lekarze zachęcają do tego, by większość zjadanej żywności była możliwie mało przetworzona oraz zawierała jak najwięcej warzyw i owoców stanowiących podstawę tzw. piramidy żywieniowej. W krótkim czasie przełoży się to na nasze zdrowie i witalność.

Dlaczego warto jeść owoce?

Owoce są najłatwiej dostępnym pokarmem o całkowicie naturalnym pochodzeniu, który można jeść bez żadnego przygotowania. Ich zaletą jest atrakcyjny smak oraz oferowany zapach, a także to, że są niezwykle korzystne dla zdrowia. Dzięki zawartości łatwo przyswajalnych cukrów dostarczą dużej dawki energii niezbędnej zarówno przy wysiłku fizycznym, jak i podczas wytężonej pracy umysłowej. Ponieważ znajduje się w nich spora ilość wody, pomagają w utrzymaniu właściwego poziomu nawodnienia organizmu bez konieczności sięgania po dodatkowe napoje. Co ważne, w owocach znajdziemy całą paletę witamin – zwykle C, A oraz PP, a także z grupy B. Mają też znaczne ilości minerałów – magnezu, wapnia, fosforu i potasu, ale także mikroelementów np. miedzi czy selenu – oraz sporo błonnika. Sposobem na zdrowszą dietę mogą być zestawy owocowe do biur. W Bydgoszczy ich komponowaniem oraz dowozem zajmuje się firma Fruit To Go.

Dostawa owoców do biur – dlaczego warto?

Pracodawcy wciąż poszukują nowych sposobów na podnoszenie efektywności działania swych przedsiębiorstw. Jednym z obszarów, gdzie tkwią największe rezerwy, jest zwykle wydajność zatrudnionych pracowników. Tradycyjne sposoby motywowania do większego wysiłku z czasem tracą na atrakcyjności i okazują się nieskuteczne. Opcją, która będzie korzystna zarówno z punktu widzenia firmy, jak i pracownika jest zdecydowanie się na dostawę owoców. Będą one nie tylko smaczną przekąską, ale też mogą skłonić do zmiany nawyków żywieniowych i pomóc w zachowaniu zdrowia oraz poprawie kondycji, co odbije się nie tylko na wydajności, ale także atmosferze panującej w biurze przy stosunkowo niedużych nakładach. Firmą specjalizującą się w dostawie owoców do biur jest Fruit To Go z Bydgoszczy. W jej ofercie znajdują się rozmaite pakiety komponowane z różnej liczby gatunków owoców.